Friends of Saanenwald - un baume pour l'âme

Pendant une semaine, les participants au cours Saanenwald, au-dessus de Saanenmöser et entourés par les montagnes de Gstaad, partent en voyage dans la nature pour rétablir leur équilibre intérieur, augmenter leur bien-être et purifier leur esprit et leur âme.

"Il est évident que de nombreuses personnes ont perdu le lien avec la nature", explique Nadine Gäschlin, l'une des responsables de la semaine de cours de Saanenwald. "Les gens sont poussés par le travail et par la volonté de s'optimiser eux-mêmes", poursuit Gäschlin. "Notre objectif est de relier la nature intérieure à la nature extérieure pendant la semaine Saanenwald".

Les cours de yoga, la méditation et surtout les bains de forêt permettent de renforcer la vigilance et de faire le plein d'énergie. Le message : pour vivre la durabilité, il faut d'abord être en paix avec soi-même.

Impact Gstaad a pu visiter Saanenwald et a eu un aperçu du monde fascinant de la médecine naturelle.